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Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) ne touchent pas seulement les personnes concernées : leurs proches sont également profondément affectés. Lorsque l'on voit un frère, une sœur ou un ami lutter contre cette maladie, il est souvent difficile de savoir comment réagir et comment apporter son soutien.

Aujourd’hui, Gabriel partage son expérience en tant que frère d’une personne souffrant de TCA. Il témoigne de son vécu, de ses émotions et du chemin qu’il a parcouru pour mieux comprendre et accompagner sa sœur.

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Les émotions et difficultés des proches face aux TCA

Lorsqu’un proche est atteint d’un trouble alimentaire, on peut ressentir une multitude d’émotions, parfois contradictoires :

• 🔹 L’incompréhension → Pourquoi refuse-t-il/elle de manger ? Pourquoi ment-il/elle sur son alimentation ?
• 🔹 La frustration → L’impression de ne pas être entendu(e), que tous nos conseils sont rejetés.
• 🔹 L’inquiétude permanente → La peur qu’il/elle aille trop loin, qu’il/elle mette sa santé en danger.
• 🔹 La culpabilité → Se demander si l’on aurait pu éviter cette situation, si l’on a fait quelque chose de mal.
• 🔹 L’isolement → Avoir peur d’en parler, ne pas savoir à qui se confier.

Il est important de reconnaître ces émotions et de se rappeler que vous n’êtes pas seul(e). Il existe des solutions et des ressources pour vous accompagner dans cette épreuve.

Comment aider un proche souffrant de TCA ?

Si vous avez un frère, une sœur ou un ami souffrant de troubles alimentaires, voici quelques clés pour mieux l’accompagner :

• ✅ S’informer sur les TCA Comprendre cette maladie permet d’adopter une approche plus bienveillante et d’éviter des maladresses involontaires.
• ✅ Éviter les jugements et la pression Les phrases comme “Mange, c’est facile” ou “Regarde comme tu es maigre” ne font qu’aggraver le problème. L’écoute et le soutien sont essentiels.
• ✅ Être présent sans être intrusif Proposer votre aide sans forcer, montrer que vous êtes là sans imposer de solutions immédiates.
• ✅ Ne pas tout porter seul(e) Les proches ne sont pas des thérapeutes. Il est important de s’entourer de professionnels et, si besoin, de demander du soutien pour soi-même.
• ✅ Encourager la prise en charge par des spécialistes La guérison passe par un accompagnement adapté. Chez StopTCA, nous proposons un suivi pluridisciplinaire avec des professionnels spécialisés pour aider les personnes concernées et leurs proches.

Un message d’espoir

Accompagner un proche souffrant de TCA est un défi, mais il ne faut pas perdre espoir. La guérison est possible, et chaque geste de soutien compte. Même si l’on se sent parfois impuissant, le simple fait d’être présent, d’écouter sans juger et d’encourager la démarche de soin peut faire une différence immense.

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